Terapia de Alimentación: Estrategias para Ayudar a tu Hijo a Superar la Selectividad Alimentaria

Comer debería ser una experiencia placentera, pero para algunos niños puede convertirse en un desafío diario. La selectividad alimentaria no es solo "maña", sino una respuesta sensorial que puede hacer que ciertos olores, texturas o sabores sean abrumadores. Si tu peque rechaza la mayoría de los alimentos o se aferra solo a unos pocos, ¡tranqui! Hay estrategias que pueden ayudarte a ampliar su mundo de sabores sin presión ni estrés.

• Jugar con la Comida (Sí, leíste bien)

Explorar los alimentos de manera divertida puede reducir la ansiedad. Pintar con purés, armar caritas con verduras o jugar a "adivina el sabor" ayuda a que los niños se sientan más cómodos con nuevos alimentos sin la obligación de comerlos de inmediato.

• Exposición sin Expectativas

Los niños necesitan ver, tocar y oler los alimentos varias veces antes de aceptarlos. Coloca nuevos ingredientes en el plato sin insistir en que los prueben. Simplemente tenlos ahí como parte de la rutina.

• Consistencia y Paciencia

Los cambios no suceden de la noche a la mañana. La clave está en ser constante y celebrar pequeños avances. Si un día tu hijo acepta tocar un alimento que antes rechazaba, ¡es un gran paso!

• Crear un Ambiente Relajado

Evita la presión en la mesa. La hora de la comida debe ser un momento tranquilo y agradable, no una batalla. Cuanto más relajado sea el ambiente, más abierto estará tu peque a probar cosas nuevas.

• Apoyo Profesional

Si la selectividad alimentaria afecta la nutrición o la vida diaria de tu hijo, la terapia de alimentación con un profesional especializado puede marcar la diferencia. En Sensory Balance ofrecemos un espacio seguro y lleno de amor para que tu peque descubra el placer de comer.

Cada niño es único y avanza a su propio ritmo. Con paciencia, creatividad y el apoyo adecuado, la mesa puede convertirse en un lugar de descubrimiento y disfrute. ¡El poder de sentir también se vive a través de los sabores!

¿Tu peque tiene dificultades con la alimentación? En Sensory Balance estamos para ayudarte. 

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